太极拳网页设计（太极网站）
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焦作国际太极拳文化交流中心的设计理念
1、处在焦作市的教育、文化中心；是目前国内唯一以太极文化为主题的体育场馆群，中心占地866亩，建筑面积17万平方米，按照“现代、生态、和谐、可持续”的理念进行设计。
2、焦作国际太极拳文化交流中心暨全民健身中心项目是焦作市重点工程，是弘扬太极文化，打造太极品牌的重大举措，也是进一步完善全民健身服务体系，满足体育事业发展需要的惠民工程。焦作国际太极拳文化交流中心将于2013年年底前竣工。
3、自2000年焦作市举办首届国际太极拳年会始，市委、市政府就已提出要在新区建设新体育中心方案。2009年第五届国际太极拳交流大赛升格为国家体育总局和省政府主办，2010年焦作市申办2014年省运会成功，该项目建设加快推进。
4、太极拳，发源于中国焦作市温县陈家沟，极富中国传统民族特色元素的 文化 形态。
太极五环的含义是什么?
又似一个打太极拳的人形。图案如行云流水，和谐生动，充满运动感，象征世界人民团结、协作、交流、发展，携手共创新世纪；表达奥林匹克更快、更高、更强的体育精神。
申办会徽由奥运五环色构成，形似中国传统民间、工艺品的“中国结”，又似一个打太极拳的人形。
“中国结”象征着吉祥如意，也体现了每一个中国人大家心心相连、团结一致的精神；太极拳则是中国的国粹，整个图案如行云流水，和谐生动，充满运动感，象征世界人民团结、协作、交流、发展，携手共创新世纪的深刻涵义。
源于中华传统五色五环五义配金木水火土的五行力。五种力中，人类自身的感应力是核心。其它四种力决定感应力的大小、性质与方向。贝贝在中国传统文化中是“鱼” 和 “水”之精，有“金”的含义。
中老年人太极拳教程
1、左腿前弓变成左弓步，同时右拳向前打出，拳眼向上，高与胸平，左手附于右前臂里侧。眼看右拳。 要点：右臂不要握得太紧，前臂要慢慢内旋后收，然后再外旋停于右腰旁，拳心向上。
2、坐腕立掌：坐腕，手心向前。这种掌法运用较多，一般前推均用此掌，如按式的双掌、搂膝的推掌等。不坐腕的立掌：不坐腕，有前立掌，手掌向前微俯。
3、站立姿势：双脚并拢，脚尖向前，双手自然下垂，身体保持直立，头部微微向上抬起，双眼平视前方。吸气：缓慢地吸气，将气息引入丹田（位于腹部中央），同时双手慢慢上举至胸前，手心向下，手指自然伸直。
4、太极拳的技法有哪些：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。
5、练太极拳的基本动作，太极拳大家应该都不陌生，太极拳是一种修身养心的运动，在我们的生活中其实也是很常见的一种运动，尤其是在中老年人之间，以下了解练太极拳的基本动作。
6、打太极拳时前进、后转、左顾、右盼，总要不断地改变方向，要在转换中以腰为轴，上下相随，协调一致.立体旋转，而且保持同一方向，如同建筑用的旋转吊车。
陈氏太极拳简易24式的内容简介
1、陈式太极拳24式系统化训练共分为六个阶段，这就是学架子、正架子、捏架子、顺架子、拆架子、定架子。通过这六个阶段的训练，可使我们能够较系统地掌握正宗的陈式太极拳24式。
2、金刚捣碓：重心微左再向右移，两拳变掌，两掌划弧平捋，虚步撩掌，提膝举拳，震脚砸拳。
3、式太极拳是国内外都非常流行的一个太极拳简化套路。它以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。
4、下面是陈式太极拳24式的动作手法介绍： 一 起式： 身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧。眼向前平视。 要点：头颈正直，下颏微向后收，不要故意挺胸或收腹，精神要集中。
与太极和阴阳相关的设计理念
阴阳太极之道中医馆的屋顶上通常会有一个八卦阴阳图，它提醒着我们阴阳太极之道的重要性。中医馆以阴阳太极为理论基础，通过草本药物的治疗手段，调和人体阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。
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设计者对太极图案进行了艺术加工，将黑白两色的阴阳两极增加了不同层次的灰色作为过渡，象征着各国人民虽然种族、文化及地域不同，但在这个世界里他们却能取长补短、和睦相处。
对称与变异：太极阴阳图通过对称的形式展示了阴阳的对立和统一。同时，阴阳之间也存在着微妙的变异，表现出事物发展变化的多样性。内圆与外圆：太极阴阳图中的内圆和外圆表示了阴阳的不同状态。
太极八卦图，以同圆内的圆心为界，画出相等的两个阴阳表示万物相互关系。阴鱼用黑色，阳鱼用白色，这是白天与黑夜的表示法。
太极拳理论知识
什么叫“太极拳”？解：第一要以静制动；第二要以柔克刚；第三要以慢胜快；第四要以寡御众。违背这四个原则就不是太极拳。 什么叫“太极”？解：太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四像，演变八卦。
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
陈王廷将经络系统的调节作用应用于太极拳术之中，依靠经络的平衡与协调作用对身体的各部位进行灵活调节，变幻虚实，以虚诱敌，引实落空，避其实而击其虚，从而克敌制胜。
